Personne âgée dépendante et le sport

Aux Jardins des Lilas, privilégier des niveaux élevés d'activité physique, c'est de permettre de maintenir la mobilité, même en cas de Maladie.

Type d'activités physique :

- Travailler sur la posture lors de la marche ou sur fauteuil;

- Travailler sur les mouvements des articulations;

- Travailler sur le temps du double appui;

- Travailler sur la contraction isométrique, concentrique et excentrique.

Un de nos plus grand défit...